髪って毎日洗った方がいいの? 素朴な疑問を美容師が解説

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こんにちは!

匿名美容師のPちゃんです!

 

今回は

シャンプーって毎日した方が良いのか?

についてを美容師が解説していきます!

 

どんな美容師が解説するのか?

  • 4店舗と10年以上、現在店長としての経験
  • 匿名美容師なのでポジショントークは無しです
  • 日本ヘアケアマイスター協会公式教則本 参照

 

ちなみに日本ヘアケアマイスター協会公式教則本です↓

 

 

それではいきましょう!

 

 

毎日シャンプーしないといけないのか?

最初に結論から言うと

その人の頭皮の状態によります!

頭皮の状態と言われても分かりにくいと思いますので

分かりやすいように説明してきます

 

日本人と欧米人の頭皮の違い

日本人と欧米人の頭皮を比較すると

日本人の頭皮は刺激に対して敏感で、乾燥しやすい傾向があります。

これは、欧米人に比べて頻繁に頭を洗う日本人の習慣と関係してます。

 

日本人の頭皮はどうなっているのか?

頭皮の表面にある角質層は生態防御器官として、雑菌の侵入や水分の蒸発を防ぐ役割を担っています。

 

角質層は表層、中層、下層の3層構造になっており、シャンプー頻度の高さから日本人の表層〜中層がはがれやすくなっています。

 

湿度の低い地域に住み、頻繁にシャンプーをする習慣のない欧米人は3層構造を保持しているのに比べ、日本人の角質層は下層部分しか残っていないため、デリケートで乾燥しやすくなっています

 

Pちゃん
Pちゃん

シャンプーを減らせば良いの?

気持ち悪いし、臭くなったりしない?

 

頭皮の改善をするには?

頭皮が乾燥しやすく敏感になっている場合、頭皮に優しいシャンプーを使用して頭皮を優しくマッサージし、ぬるま湯で流します。

そしてシャンプー頻度を控えめにしましょう。

控えるというのはちょっとの汗ホコリなどは

シャンプーはしなくても、すすぐだけでも汚れは落ちます

頭皮が敏感になってる状態で1日に何回もシャンプーするのはあまり好ましくないです!

 

 

最後に

実際、欧米ではドライシャンプーなどを使い痒みや匂いを取り除いてます。

我々、日本人には習慣的に難しいので

毎日シャンプーするにしても

  • 頭皮に優しいシャンプーを使用する
  • 頭皮を優しくマッサージする
  • ぬるま湯で流す
  • 1日に何回もシャンプーはしない

を気をつけて頭皮の状態を良くしておいた方がいいです!

でないと今は大丈夫でも大体40代くらいから徐々に頭皮トラブル(痒みやフケ)が発生しやすくなります!

もちろん頭皮トラブルは脱毛や白髪、軟毛の原因になってしまいます

 

自分が今使ってるシャンプーに良くない成分が入ってないか簡単にチェックできますので

こちらも是非↓

【保存版】シャンプーの避けるべき表示成分とは? 美容師が解説
毎日使うシャンプーですが何を基準に選んでますか?裏の表示成分を見分けないと髪や頭皮にダメージさせてしまいます。匿名で現役美容師が避けるべき表示成分と髪と頭皮の栄養成分を分かりやすく2つに分けて説明します。是非シャンプーを選ぶ時の参考にして下さい

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました!

終わりです

 




シャンプー 頭皮ケア
Pちゃん

匿名の美容師です!

10年以上と4店舗を経験、現在は店長職になります。
匿名だからこそ書ける内容のブログをやってます
(主に髪質改善、頭皮ケア、シャンプー、ヘアカラーなど)

美容師だからこそ知り得る情報、商品や薬剤の比較など
本当に良いものから、逆にオススメ出来ないものまで
美容師のポジションではお客さんには、言いたくないような事も発信してきます。

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